ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ತರಕಾರಿಗಳು
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಅಣಬೆಗಳು
- 1 ಘಟಕಗಳು ಬೇ ಎಲೆ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಕೇನ್
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1 ಹಿಸುಕು ಜೀರಿಗೆ
- 1 ಚೊಂಬು ಕೆಚಪ್
- 100 ಗ್ರಾಂ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
Instrucciones
3 pasos
- 1ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೌಕಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು.
- 2ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಾವಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ 180 ° C ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
- 3ಕೋನಿ ಆಚಂದ್ರ. ಅಲೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 197 | 13.9 | 12.7 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta