ಫೀರ್ರಿಟಿಯಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕತೆ.

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ಫೀರ್ರಿಟಿಯಲ್ಲಿನ ಆಂತರಿಕತೆ.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ (ಕಟಿಮಾಂಸಖಂಡ)
  • 250 ಗ್ರಾಂ ಹಂದಿ (ತಿರುಳು)
  • 250 ಗ್ರಾಂ ಕೋಳಿ (ಸ್ತನ)
  • 3 ಘಟಕಗಳು ಲೊಂಗಾನಿಜಾ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ಕ್ಯೂಬ್ಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ)
  2. 2
    ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕತ್ತರಿಸಿ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳು ಆರ್ಮ್ ಆಂತರಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ: ಚಾಯ್ಸ್, longaniza, ತರಕಾರಿ, ಹಂದಿ, ತರಕಾರಿ, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿ, ಕೋಳಿ, ತರಕಾರಿ.
  3. 3
    ಉತ್ತಮ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
  4. 4
    ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 2 ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
  5. 5
    ಡೋನಾ ಟೀನಾ.ರೆಸಿಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೋನಾ ಟೀನಾ "ಕುಟುಂಬ ಸುವಾಸನೆ" .2013.ಚಿತ್ರ ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಒಲಿವರೇಸ್ / ರಿಗೊಬರ್ಟೊ ಲೆಮಸ್.ಆಕ್ಟ್.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1325 7.5 126.6 84.1
Evalúa y comenta esta receta