ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು Thermomix

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 50 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 6.67 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 23 ಗ್ರಾಂ Chard
  • 167 ಗ್ರಾಂ ಹೂಕೋಸು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಜೀರಿಗೆ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಕೇನ್
  • 1/3 ಚಮಚಗಳು ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ
  • 2/3 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 13 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್
  • 1/2 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1/3 ಚಮಚಗಳು ಮೆಣಸು
  • 1/3 ಚಮಚಗಳು ಅರಿಶಿನ
  • 17 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
  • 17 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್
  • 5 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ನಿಂಬೆ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ತಯಾರಿ: ತುಂಡುಗಳಾಗಿ chard ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪುಸ್ತಕ.
  2. 2
    ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು ಫಾರ್ ಪಾತ್ರೆಯೊಳಗೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ದರ್ಜೆ 4 ಸೆಕೆಂಡು / vel5. ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಡೌನ್
  3. 3
    ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ 8 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಅಥವಾ ಚಮಚ 10 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. , ಪಾಲಕ 70 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ ಹೂಕೋಸು 500 ಗ್ರಾಂ, 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೀರಿಗೆ (ಆಯ್ಕೆ), 1/2 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸು, ಓರೆಗಾನೊ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು 5sec / ಅಥವಾ 5. ಲೋವರ್ ಅಗತ್ಯ ಕುಯ್ಯುವ 2sec ವೇಳೆ ಗಾಜಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ / ಅಥವಾ 5. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಸುರಿಯಿರಿ.
  4. 4
    ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಚಾಕುಗಳು ಪುಟ್ಟಿಂಗ್, ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ 15 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಅಥವಾ ಚಮಚ ಇಲ್ಲದೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೂಕೋಸು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, 10 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿತು ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ
  5. 5
    ಮತ್ತು ಲೈನ್ 250 ° C ಗೆ ತಯಾರಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಕಾಗದದ 2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ
  6. 6
    ಶೀತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಗಾಜಿನ ಚಿಟ್ಟೆ ಹಾಕಿ ರುಚಿಗೆ 1 ಮೊಟ್ಟೆ, 1 ಮೊಟ್ಟೆ, ಬ್ರೆಡ್ 40 ಗ್ರಾಂ, 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಕ್ಸ್ 4 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 4
  7. 7
    ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ croquette ರೂಪ ತಯಾರಾದ ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಪುಟ್. 15 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು
  8. 8
    ಗಾಜಿನ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಒಣ: ಸಾಸ್ ಫಾರ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ, ಮೊಸರು 50 ಗ್ರಾಂ, 50 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್, 15 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ 1 ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು Quillayes. 15 ಸೆಕೆಂಡ್ / ಅಥವಾ 4 ಮಿಶ್ರಣ.
  9. 9
    ಬಾರ್ಬರಾ ಲಾರೈನ್. Thermomix ಎಂದು.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 13 5.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta