ಹೂಕೋಸು ಹುರಿದ ಅಕ್ಕಿ "chupe" 7

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
ಹೂಕೋಸು ಹುರಿದ ಅಕ್ಕಿ "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 1/3 ಘಟಕಗಳು ಹೂಕೋಸು
  • 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ
  • 10 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 2/3 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 23 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
  • 1/3 ಚಮಚಗಳು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ತಯಾರಿ: ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ.
  2. 2
    2 ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ 4 ಸೆಕೆಂಡ್ / ಸ್ಪೀಡ್ 5 ಅನ್ನು ಹಾಕಿ
  3. 3
    ಗಾಜಿನ ಪುಟ್ ಹೂಕೋಸು ಮರಗಳು ತೊಳೆದು, ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ 4 ಸೆಕೆಂಡು / ರಿವರ್ಸ್ ಸ್ಪಿನ್ / ಸ್ಪೀಡ್ 5. ಮತ್ತೊಂದು ಬೌಲ್ ಪುಸ್ತಕ
  4. 4
    ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ಸೆಕೆಂಡು / ವೇಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ 8. 30 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 2 ಚೀವ್ಸ್, 5 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 5 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಗಾಜಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಸ್ಪೀಡ್ ಅನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೋಫ್ರೀರ್ 5 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ಗಿರೊ / ವೆಲ್ ಚಮಚ
  5. 5
    ಚಾಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು sofreir ಸೇರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ಗಿರೊ / ಅಥವಾ ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ
  6. 6
    ಹೂಕೋಸು, ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವುದು 5 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ತಿರುಗುವಿಕೆ / ಅಥವಾ ಸ್ಪೂನ್.
  7. 7
    ಉತ್ತಮವಾದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್ನ ಹಸಿರು ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
  8. 8
    ಬಾರ್ಬರಾ ಲ್ಯಾರಾರಿನ್."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy


Recetas relacionadas