ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಕೇಕ್ "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 ಗ್ರಾಂ ಕೋಳಿ (ಸ್ತನ)
- 6.67 ಗ್ರಾಂ ತೈಲ
- 2/3 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 67 ಗ್ರಾಂ ಲೆಟಿಸ್
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 5 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
- 133 ಗ್ರಾಂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
- 2/3 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 4 ಘಟಕಗಳು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಸಿದ್ಧ
- 33 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್
- 2/3 ಚಮಚಗಳು ಸಾಸಿವೆ
Instrucciones
7 pasos
- 1ತಯಾರಿ: 4 ರಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ನರ ಹೊಂದಿರಬಾರದು), ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬರಿದು ಹೋಳುಗಳು ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಆವಕಾಡೊಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಪನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಬೇಯಿಸಿ.
- 2ಚಿಕನ್ 1000 ಗ್ರಾಂ, 20 ಗ್ರಾಂ ಅದ್ಭುತ ತೈಲ, 1 ಸಾಲ್ಟ್ CDTA ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ / 120 ° C / Vel ಚಮಚ ಕುಕ್. 4 ಸೆಕೆಂಡು / ಶ್ಲೋಕಗಳು / ಅಥವಾ ತಿರುಗುವಿಕೆ 4. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ
- 31000 ಗ್ರಾಂ ನೀರು, 200 ಗ್ರಾಂ ಲೆಟಿಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 2 ಸೆಕೆಂಡು / VL 4. ಕೋಲರ್, ಬರಿದಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಾಕಿ. ಬೌಲ್
- 4ವೆಸ್ಸೆಲ್ನಲ್ಲಿ 300 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, 15 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, 1/3 ಸಾಲ್ಟ್ ಸಿಡಿಟಿಎ ಮತ್ತು ಟ್ರೌಸರ್ 5 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 5. ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
- 5ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಕಾರಂಜಿ 1 ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿತು, ಅರ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹಾರಿಸಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು 1 ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು 1 / 3del ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ
- 6ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ 1 ಸಿಡಿಎವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ 1 ಸಿಡಿಟಿಎ 1 ಸಿಡಿಎ ಸೇರಿಸಿ, ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ 1 ಸಿಡಿಎ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಟೊರ್ರೆಜಾಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಅನುಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಕೊನೆಯ ಮೂರನೇ ಜೊತೆ ಮುಗಿಸಿ. ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಪಾರ್ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಿದ ನೆಲದ ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.
- 7ಬಾರ್ಬರಾ ಲ್ಯಾರಾರಿನ್. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta