ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಸಾಸ್ "thermomix" ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಇವೇ eggplants
- 1 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
- 320 ಗ್ರಾಂ ಪಾಸ್ಟಾ (ಸುರುಳಿಗಳು)
- 20 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/2 ಚೊಂಬು ತುಳಸಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಜೀರಿಗೆ
- 200 ಗ್ರಾಂ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 300 ಗ್ರಾಂ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಚೊಂಬು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
- 120 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
Instrucciones
9
pasos
- 1ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ 200 ° ಸಿ ಗ್ರೀಸ್ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ. ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸ್ಕ್ವೀಝ್. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅಲ್ dente ಕುಕ್. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರು. ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹಂತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕಾಫಿ ರವರೆಗೆ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ.
- 2ವಾಶ್ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ರಂಧ್ರದ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ತಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಹಂತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
- 3ತಯಾರಿಸಲು 200 15 ನಿಮಿಷಗಳು ° ಸಿ, delas ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು. ಬೆವರು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡುವುದು ಹಾಳೆಯ ಬಿಳಿಬದನೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕವರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- 4ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪುಟ್ ನೀರು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ 10 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / 1 ವೇಗದಲ್ಲಿ 1200 ಮಿಲಿ ಹಡಗಿನ ಒಳಗೆ.
- 5ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ನ್ನೂ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ / 100 ° ಸಿ / ಸರದಿ / ವೇಗದ 1. ಡ್ರೈನ್ Varoma ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಒಂದು ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿಸಲು (ಟಾಪ್ (ಒಳಗೆ) ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ) ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ Varoma ಇರಿಸಿ ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ದ್ರವ ಅಡುಗೆ. ಕೂಲ್ ಅಡುಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಿ.
- 6ಒಂದು ಚಮಚ, ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ಎರಡು ಅರ್ಥ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸ್ಕೂಪ್.
- 7ಗಾಜಿನ ನೆಲಗುಳ್ಳ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ತೈಲ, ತುಳಸಿ, ರಸ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ, ಜೀರಿಗೆ, ಅಡುಗೆ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜುಗಳನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡು / ವೇಗದ 5. ಸಿ 100 ಮಿಲಿ ಚಾಕು ಮೇಲೆ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಕೆಳಗೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಬಾರಿಸಿ / ವೇಗದ 10. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು.
- 8ಅರ್ಧ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ florets, ಕಾರ್ನ್, ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಬೌಲ್ ಆಟಗಳು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹಾಕು.
- 9ಸಾಸ್ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta