ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
  • 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ನೆನೆಸು; ನೆನೆಸಿ ನೀರನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ; ಉತ್ತಮ ಈರುಳ್ಳಿ ಚಾಪ್ ಮಾಡಿ.
  2. 2
    ಹೇರಳವಾದ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೃದುವಾದ ತನಕ, 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿ.
  3. 3
    ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಒಂದು ಮಡಕೆ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತೈಲ ತಾಪನ, ಮತ್ತು ಸಥೆ ಈರುಳ್ಳಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಪಾರದರ್ಶಕ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
  4. 4
    ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಲಂಪಟ, ತದನಂತರ ದಪ್ಪ ಗ್ರೈಂಡ್ಗೆ ಡೆಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಿ.
  5. 5
    ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆ ಪಡೆಯಲು ತನಕ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸೇರಿಸಿ.
  6. 6
    ಒಮ್ಮೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಫ್ರೈನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ, ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
  7. 7
    * ಸಲಹೆ: ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ, ತೈಲ ಬದಲಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
180 17.1 10.6 8.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas