ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಲೆಗಮ್ಸ್ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಲೆಗಮ್ಸ್ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ಚೊಂಬು ಲೆಂಟಿಲ್ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ)
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ sofrito
  • 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ
  • 1.5 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು (ಯಾವುದೇ ಪುಡಿ)
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
  • 1/8 ಘಟಕಗಳು ಲೆಟಿಸ್
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ಇಲ್ಲಿ ಕಾಳುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕು (ಲೆಂಟಿಲ್ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ) ಎಂದು ಬಿಡಬೇಕು.
  2. 2
    ಸೋಫ್ರಿಟೊ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ತಯಾರು. ಇಳುವರಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ಟ್ರೆಮೊವ್ಗೆ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಅಥವಾ 180 ° C ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರು ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೂ 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
  3. 3
    ಪೆರಿಕಾ ಸಾಸ್ಗಾಗಿ, ಟೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪುಮೆತ್ತನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆಗೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡು, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೋಸೆಸ್ ಮಾಡಿ!
  4. 4
    ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್, ಸ್ಯಾಮೆಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.
  5. 5
    ಕೋನಿ ಆಚಂದ್ರ. ಅಲೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 62.5 16.5 5.3
Evalúa y comenta esta receta