ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ filetitos ಟರ್ಕಿ

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ filetitos ಟರ್ಕಿ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 ಘಟಕಗಳು ಟರ್ಕಿ (ಸ್ತನ fillets)
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2.5 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
  • 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ: ಕೆನೆಯಂತೆ ಫಾರ್. ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪು ನೀರು (20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು) ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಯಾವಾಗ ಈ ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೃದು), estilar ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ರೂಪಿಸಲು ಪುಡಿ. ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದ ಸುಸಂಗತತೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ.
  2. 2
    filetitos ಟರ್ಕಿ ತಯಾರು: ಪ್ರತಿ filetito ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಉಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ alusa ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತುವರಿದು. ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. 220 ° ಸಿ ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 25 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮತ್ತು ಅವರು ರಸಭರಿತ ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಬಾಗಿಲು ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ.
  3. 3
    ಹಿಸುಕಿದ ಸೇವೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
822 39.7 97.7 28
Evalúa y comenta esta receta
2.0 1 comentario


Recetas relacionadas