ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಚೊಂಬು ಮಸೂರ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು Marraqueta
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ಮೊದಲು ದಿನದ ಮಸೂರವನ್ನು ನೆನೆಸು.
  2. 2
    ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಸೂರವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
  3. 3
    ಅವರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ.
  4. 4
    ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ನೆನೆಸು.
  5. 5
    ಒಮ್ಮೆ ಮಸೂರವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಕ್ವೀಝ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: 1/3 ಮಸೂರ, ಹಿಂದೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್.ಸ್ಕಿಪ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ದ್ರವೀಕರಿಸುವುದು.
  6. 6
    ಇಡೀ ಮಸೂರಗಳ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
  7. 7
    ತಕ್ಷಣವೇ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Recetas relacionadas