Brussel ಮೊಗ್ಗುಗಳು gratin

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brussel ಮೊಗ್ಗುಗಳು gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ಗ್ರಾಂ Brussel ಮೊಗ್ಗುಗಳು
  • 1.75 ಚೊಂಬು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು
  • 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು (ಯಾವುದೇ ಪುಡಿ)
  • 30 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯ
  • 60 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಎಲೆ ಔಟ್ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅವರಿಗೆ 10 15 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಮುಗಿದಿದೆ (ಮೃದು) ತನಕ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಔಟ್ ಕುಕ್. ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಚುಚ್ಚಿದ ಸಿದ್ಧವಿರುವಾಗ ಕ್ಲಿಕ್ ಹೋಗಿ.
  2. 2
    ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಸಾಸ್ ಮಾಡಿ.
  3. 3
    ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಷಮೆಲ್ ಗೊಜ್ಜಿನ ತಯಾರು. ಮತ್ತೊಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ. ನಂತರ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ರುಚಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅವಕಾಶ.
  4. 4
    ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಡಲು. ಅಂದರೆ ಒಂದು ಬ್ಯಾಚ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿದೆ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. 4 ಅಥವಾ 5 ಬ್ಯಾಚ್ಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಕು. ಇದನ್ನು ದ್ರವ ಸಾಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ Salpimentar ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ.
  5. 5
    ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಮೇಡ್, ಸಾಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ. ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಹಾಳೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು.
  6. 6
    ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮೇಲೆ ಬೆಷಮೆಲ್ ಗೊಜ್ಜಿನ ಪುಟ್. ಚೀಸ್ ನಂತರ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ (ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ) ತನ್ನಿ. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಗ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಸುಡು ಲೈಟ್.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas