Parmesan ms ಗೆ ಬೀಜಗಳು ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Parmesan ms ಗೆ ಬೀಜಗಳು ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1397.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಲೆಟಿಸ್
- 6 ಘಟಕಗಳು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಇಡೀ ಬೀಜಗಳು
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 1/4 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 20 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ Aceto ಬಾಲ್ಸಮಿಕೊ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಹಿಸುಕು ಟೈಮ್
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ನವನೀತ ಕಾಗದದ
Instrucciones
6 pasos
- 1ಮಧ್ಯಮ-ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ (200 ° ಸಿ) ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.
- 2ಪರ್ಮೆಸನ್ಗಾಗಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಚೀಸ್ ಹಿಂದೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ.ಪ್ರತಿ ವಾಲ್ನಟ್ ಬಗ್ಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಾಟಲಿಯ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಬಹುದು.4 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು.ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ.
- 3ಸಕ್ಕರೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ತಯಾರು: ಒಂದು ಅಡಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ವಿನೆಗರ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಥೈಮ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ತನಕ ಮೆಣಸು ಮಾಡಬಹುದು.ಗಂಧಗಳ ಫಾರ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ನಿಂದ ಬುಕ್ ಅಡುಗೆ ರಸ.
- 4ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ರಸದೊಂದಿಗೆ ವಿನಾಗ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ.
- 5ಅಸೆಂಬ್ಲಿ: ಸನ್ಯಾಸಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಮೇನಾಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ.
- 6ಮಾರ್ಟಿಟಾ ಸೆನಾನಿ.ನಾವು ಆಚರಿಸೋಣ.2018. ಚಿತ್ರ ಕ್ಲಾಡಿಯೊ ವೆರಾ.ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
335 | 21.6 | 9.9 | 25.8 |
Evalúa y comenta esta receta