ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಅನ್ನು ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ Quesadillas
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ಘಟಕಗಳು ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
- 300 ಗ್ರಾಂ ಕೋಳಿ (ಸ್ತನ)
- 50 ಗ್ರಾಂ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್
- 1.5 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಚಮಚಗಳು ಮೇಯನೇಸ್
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
7 pasos
- 1ಅಡುಗೆ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಪಾರು
- 2ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚೂರುಚೂರು ಚಿಕನ್, ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೊಮೆಟೊ ಚೌಕವಾಗಿ ನಡೆಯಲಿದೆ ತುರಿದ
- 3ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 180 ° C ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗಿಸಿ ತನಕ Quesadillas ಸೇರಿಸಬಹುದು
- 4ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ
- 5ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು. ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಂಚಲನವನ್ನು ಇತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆವಕಾಡೊ ಜೋಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹದಗೊಳಿಸಲು
- 6ಧರಿಸುವುದು ಮಿಕ್ಸ್ ಮೊಸರು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್ mayonesa.Agregar ಜೊತೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡು. ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಗೂ ಮಿಶ್ರಣ.
- 7ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಅನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಅಲಂಕರಣದೊಂದಿಗೆ Quesadillas ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana