ಕ್ವಿನೋವಾ ಜೊತೆ ಕೃಷಿ ಸಾಲ್ಮನ್

180 ° C ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ

ಕ್ವಿನೋವಾ ತಯಾರಿಸಲು: ಒಂದು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ quinoa ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದು 1 1/2 ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಒಂದು ಮಡಕೆ 1 ಕಪ್ ಪುಟ್, ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಫರ್ನೇಸ್ ಮೂಲದಲ್ಲಿ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲೆಟ್ಗಳು. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು. ಮೀನುಗಳ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್.

ಕ್ವಿನೋವಾ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸರ್ವ್.