ಪಾಲಕ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು
- 1/2 ಚೊಂಬು ಹಿಟ್ಟು (ಯಾವುದೇ ಪುಡಿ)
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 250 ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಕ
- 213 ಗ್ರಾಂ ರಿಕೊಟ್ಟಾ
- 1.5 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1 ಹಿಸುಕು ಜಾಯಿಕಾಯಿ
Instrucciones
7 pasos
- 1ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಒಂದು ಬೌಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕರೂಪದ ಶೇಕ್ ತನಕ ಸೋಲಿಸಿ
- 2ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕ್ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದ 2/3 ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಮೂಥಿ ಉಳಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
- 3ಭರ್ತಿಗಾಗಿ: ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ಮಡಕೆ. ಪಾಲಕ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕಾಯಿರಿ, 1 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಕುಯ್ಯುವ
- 4ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಋತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
- 5ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ನಿಂದ ತುಂಬಿದ 3 ಸಿಡಿಎಎಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರಂಜಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ.
- 6ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ಗಾಗಿ: ಮಧ್ಯಮ ಒಲಾ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಹಾಲು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು (2 ಸಿಡಿಎ (ರು) 1/4 ಕಪ್). ನೀವು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಬೆಂಕಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ 2 ನಿಮಿಷಗಳು ಕುದಿಯಲು ಅವಕಾಶ. ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ
- 7ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 41 | 24 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario