ನೀರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಜ್ಜರಿಗಳ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ನೀರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಜ್ಜರಿಗಳ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಚೊಂಬು ಗಜ್ಜರಿ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗಜ್ಜರಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.
  2. 2
    50-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಮೃದು ತನಕ ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹೇರಳವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಕ್ಪಿಯಾಸ್ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
  3. 3
    ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಫ್ರಿ.
  4. 4
    ಗಜ್ಜರಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದು, ಸ್ಟುವರ್ಗೆ ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಮಿಡ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.
  5. 5
    "ಹುರಿದ" ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ: ಎತ್ತರದ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಸಮೃದ್ಧ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿನೆಗರ್ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  6. 6
    ಒಂದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಂತೆ ಕಾಯಿರಿ. ಅವರು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
230 26 14.8 7.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas