ಸುವರ್ಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಸೆಲ್ಗಾ ಫ್ಲಾನ್
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 1 ಚೊಂಬು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್
- 1 ಚೊಂಬು Chard
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 2.5 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
5 pasos
- 1Chard ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾದ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- 2Juicer ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಅಲ್ಫ್ರಾಗಾಸ್ ಪುಟ್, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
- 320 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾರಿಯಾ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಮರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- 4ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು: ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೌನ್.
- 5ಸುವರ್ಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸರ್ವ್.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
359 | 46.4 | 18.3 | 11.9 |
Evalúa y comenta esta receta