ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಬೈನ್
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ಚೊಂಬು ಅಕ್ಕಿ
- 255 ಗ್ರಾಂ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ
- 15 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
- 150 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ರೀಮ್
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
4 pasos
- 1ಅಕ್ಕಿ ತಯಾರಿಸಲು: ಒಂದು ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ, ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಬಿಡಿ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುವವರೆಗೆ ನೌಕಾಯಾನ. ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ ಮೂಲಕ 1.5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಕವರ್ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೋಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.
- 2ಗಾಜಿನ ಪೈರೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಮೊದಲ ಪದರವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕೆನೆ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕವರ್ ಮೇಲೆ. ಕೆನೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಓದಿ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
- 3ಅಕ್ಕಿ ಪದರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಉದಾರ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ಗೆ ಮೀಟರ್ (10 ನಿಮಿಷ ಅಂದಾಜು).
- 4ಅಕ್ಕಿ ಜೊತೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador