ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಇವೇ eggplants
- 150 ಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾ ಮಾಂಸ
- 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 6 ಘಟಕಗಳು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು
- 1000 ಗ್ರಾಂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
- 1/2 ಚೊಂಬು ತುಳಸಿ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1 ಹಿಸುಕು ಜೀರಿಗೆ
Instrucciones
5
pasos
- 1, 20 ನಿಮಿಷಗಳು ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಮಾಂಸ moisturise ತೆಗೆದು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಿಂಡು.
- 2ಚಾಪ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಚೌಕವಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿತ್ತು ಜೊತೆ ಚೌಕವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಮಾಂಸ, ಋತುವಿನ ಸೇರಿಸಿ.
- 3Juicer ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಣ ಕೆನೆ ರವರೆಗೆ ಕಾರ್ನ್, ತುಳಸಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ರುಚಿಗೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ defrosting ಸೇರಿಸಿ.
- 4ಒಂದು ಬೌಲ್ ಪೈನ್ ಪುಟ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಟಚ್, ಆಲಿವ್ಗಳು ರುಚಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಉರುಳಿಸಿದಾಗ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮೇಲಿನ ... ಅವರು ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 °, 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ವೇಳೆ tagatose ಒಂದು ಟಚ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ LOL ರವರೆಗೆ.
- 5ಕೋನಿ Achurra. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 859 | 144.7 | 62.9 | 14.6 |
Excelente . La preparo seguido y nos encanta .
Te juro que hare todas las recetas del menu, siempre hago las dulces.