ಸ್ಟ್ಯೂ ಕೆಂಪು ಮಸೂರ
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ಚೊಂಬು ಕೆಂಪು ಮಸೂರ
- 1/4 ಚೊಂಬು ಬಾಸಮತಿ ಅಕ್ಕಿ
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1/2 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಮೇಲೋಗರ
- 1 ಹಿಸುಕು ಜೀರಿಗೆ
- 1 ಹಿಸುಕು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
Instrucciones
5 pasos
- 1ಮೊದಲು ದಿನ ಮಸೂರ ಸೋಕ್.
- 2ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತುರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ, ರಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಲು ಸುವರ್ಣ ಮಾಡಿದಾಗ ಆಡ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು (4 ಜನರು), ಉಪ್ಪು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ 3 ಕಪ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ.
- 3ಕುದಿಯುತ್ತವೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಫಾರ್, ಮಸೂರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಉಪ್ಪು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ತೆರಳುವವರಿದ್ದರು.
- 4ತಾಜಾ ಕೊತ್ತುಂಬರಿ YUM ಜೊತೆ ಸರ್ವ್!
- 5ಕೋನಿ Achurra. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 26.2 | 8.2 | 0.6 |
Muy rica!❤️