ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೇಯವರ ಜೊತೆ ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು "mote" ನ ಸಿವಿಚ್

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೇಯವರ ಜೊತೆ ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು "mote" ನ ಸಿವಿಚ್

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಜೀರಿಗೆ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುದೀನ
  • 10 ಘಟಕಗಳು ತಾಜಾ ಶತಾವರಿ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಅಡ್ಡಹೆಸರು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ಮೇಗಾಗಿ: ಜ್ಯೂಸರ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು, ಸಮ್ಮಿನ್, ಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು (ಐಚ್ಛಿಕ) ಅರ್ಧದಷ್ಟು (ಐಚ್ಛಿಕ) ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ಹೋಯೋಪೈನಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವರೆಗೆನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಿನ್ಯಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀರು.
  2. 2
    Ceviche ಗೆ: ಶತಾವರಿ ಅಲ್ ಡೆಂಟೆ, ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
  3. 3
    ಧಾರಕದ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಗೋಧಿಯಿಂದ "mote" ಅನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
  4. 4
    ಜೂಲಿಯಾನಾದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಗರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆತ್ತನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪುದೀನ ಉಳಿದ.
  5. 5
    ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೇನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸಾಧನ.
  6. 6
    ಕೋನಿ ಆಚಂದ್ರ. ಅಲೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 57.2 11.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta