ಸುಲಭವಾದ cous cous

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
ಸುಲಭವಾದ cous cous

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಚೊಂಬು Cous cous
  • 1 ಚೊಂಬು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
  • 1/8 ಘಟಕಗಳು ಸೆಲರಿ
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • 30 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    2 ಕಪ್ಗಳ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (1 ಕಪ್ ನೀರು 1 ಕಪ್ ನೀರು 1 ಕಪ್ ನೀರು) ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಧಾರಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.
  2. 2
    ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.). ಒಮ್ಮೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸು.
  3. 3
    ಧಾರಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  4. 4
    ಕೊಸ್ ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಬೌಲ್ಗೆ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  5. 5
    ತೈಲ, ಉಪ್ಪು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ... ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ !!!
  6. 6
    ಕೋನಿ ಆಚಂದ್ರ. ಅಲೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 83.5 22.4 13.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • msantana@fpetricio.cl