ಥಾಯ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 2 ಚೊಂಬು ತೆಂಗಿನ ಕೆನೆ
- 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
4 pasos
- 1ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಕ್, ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ.
- 2ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು, ಶುಂಠಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- 3ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ಏನು ...
- 4ಕೋನಿ ಆಚಂದ್ರ. ಅಲೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1119 | 169.9 | 4.7 | 49.7 |
Evalúa y comenta esta receta