ಮಾಂಸ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು

15 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಮಾಂಸ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 ಘಟಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
  • 250 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ (ನೆಲದ)
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
  • 1 ಚೊಂಬು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
  • 1 ಚೊಂಬು ಅಣಬೆಗಳು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಚಪ್
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ
  • 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಲೆಟಿಸ್
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಗರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು; ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾದ ಕುಯ್ಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ; ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ;
  2. 2
    ಧಾರಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರಿಸಿ.
  3. 3
    ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
  4. 4
    ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ತನಕ ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು (ಕಾಫಿ) ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
  5. 5
    ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಸುಮಾರು.). ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  6. 6
    ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  7. 7
    ಅಲಿಯುನೋಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ.
  8. 8
    ಆರ್ಮೇಜ್ ಟ್ಯಾಕೋಗಳನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾಡಲು.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1078 76.2 50.7 66.6
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios


  • Perfecta

Recetas relacionadas