ರಾಣಿ ಆವಕಾಡೊ ಶಾಕಾಹಾರಿ

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
ರಾಣಿ ಆವಕಾಡೊ ಶಾಕಾಹಾರಿ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
  • 1 ಚೊಂಬು ಗಜ್ಜರಿ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ)
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್
  • 1/8 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 1/8 ಘಟಕಗಳು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಲೆಟಿಸ್
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 2 ಚಮಚಗಳು ಎಳ್ಳಿನ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ಅವರು ಸಮಾನ ಹಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು cuezco ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಎಷ್ಟು ಜೊತೆಗೆ ಸುಲಿದ ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಟ್; ಕಡಲೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ; ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮೆಣಸು ಚಾಪ್; ಲೆಟಿಸ್ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  2. 2
    ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆವಕಾಡೋಸ್ ಋತುವಿನ ಒಳಗೆ.
  3. 3
    hummus ತಯಾರಿ: ಗಜ್ಜರಿ ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆ ರವರೆಗೆ ರುಚಿಗೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ liquefy. ಮೇಯನೇಸ್ ಸ್ಪರ್ಶ ಮಿಶ್ರಣ.
  4. 4
    ಹೇರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆವಕಾಡೊ ಅರ್ಧ ಭರ್ತಿ.
  5. 5
    ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಮೂಲ, ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಆವಕಾಡೊ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ. ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta