ರಾಣಿ ಆವಕಾಡೊ ಶಾಕಾಹಾರಿ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 1 ಚೊಂಬು ಗಜ್ಜರಿ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ)
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1/8 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 1/8 ಘಟಕಗಳು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಲೆಟಿಸ್
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 2 ಚಮಚಗಳು ಎಳ್ಳಿನ
Instrucciones
5 pasos
- 1ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ಅವರು ಸಮಾನ ಹಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು cuezco ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಎಷ್ಟು ಜೊತೆಗೆ ಸುಲಿದ ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಟ್; ಕಡಲೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ; ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮೆಣಸು ಚಾಪ್; ಲೆಟಿಸ್ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- 2ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಆವಕಾಡೋಸ್ ಋತುವಿನ ಒಳಗೆ.
- 3hummus ತಯಾರಿ: ಗಜ್ಜರಿ ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆ ರವರೆಗೆ ರುಚಿಗೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ liquefy. ಮೇಯನೇಸ್ ಸ್ಪರ್ಶ ಮಿಶ್ರಣ.
- 4ಹೇರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆವಕಾಡೊ ಅರ್ಧ ಭರ್ತಿ.
- 5ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಮೂಲ, ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಆವಕಾಡೊ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ. ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ಎಳ್ಳಿನ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta