ಕ್ವಿನೋವಾ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್

ಕ್ವಿನೋವಾ ತಯಾರಿಸಲು: ಒಂದು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ quinoa ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದು 1 1/2 ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಒಂದು ಮಡಕೆ 1 ಕಪ್ ಪುಟ್, ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಒಮ್ಮೆ ಆಶ್ರಯಗಳು ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ.