ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಸ್

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಸ್

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 ಗ್ರಾಂ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/8 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 1 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
  • 25 ಗ್ರಾಂ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • 3/4 ಚೊಂಬು ಅಕ್ಕಿ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ಅಕ್ಕಿ ತಯಾರಿಸಲು: ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.ಇದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೋಸ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
  2. 2
    ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
  3. 3
    ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದವರೆಗೆ.
  4. 4
    ಟ್ಯೂನ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಸೋಫ್ರಿಟೊವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
  5. 5
    ಮಿಶ್ರಣ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
  6. 6
    ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಅಪನಾರ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
  7. 7
    ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 25.9 37.5 6.7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios