ಗಜ್ಪಾಚೊ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ Aceto ಬಾಲ್ಸಮಿಕೊ
- 1 ಚಮಚಗಳು ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್
- 1 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
5 pasos
- 1ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.). ಒಮ್ಮೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ.
- 2ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೇಳೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು shell.cut ಬಿಟ್ಟು ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಾಕು ಸಹಾಯದಿಂದ ನುಗ್ಗೆಟ್ಸ್ ಔಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಶಿಫಾರಸು.
- 3ಒಂದು Juicer ರಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೆಣಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ .ಫೋರ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮ್ಪಿಮೆಂಟ್.
- 4ಒಂದು ದಪ್ಪ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೂ, ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ, ಅದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಬಾವಿಗಳ ನೆಲದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳು.
- 5ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಡೆಮರಿಯಾ, ಕ್ಷಣಗಳು, 2011. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 13.9 | 5.1 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios