ಹುರಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ
- 0.38 ಘಟಕಗಳು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಲೆಟಿಸ್
- 0.38 ಚೊಂಬು ಬಾದಾಮಿ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ Aceto ಬಾಲ್ಸಮಿಕೊ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್
- 1 ಘಟಕಗಳು ಬೀಟ್
- 1/4 ಚೊಂಬು ಗರ್ಕಿನ್
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
4 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ರೇಟಿಂಗ್ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್.
- 2ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಪೆಡಂಕ್ಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಲೀನ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಪಡೆದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ತನಕ ಅವರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
- 3ಬೌಲ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಎಮಲ್ಸಿಫೈ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬೀಟ್, ಘೆರ್ಕಿನ್, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಲೆಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- 4ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಡೆಮರಿಯಾ, ದಿನ ದಿನ, 2015. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
289 | 19.8 | 12.4 | 19.6 |
Evalúa y comenta esta receta