ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳ ಕಾರ್ಪೆಸಿಯೊ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳ ಕಾರ್ಪೆಸಿಯೊ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಬೀಟ್
  • 3/4 ಘಟಕಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ
  • 25 ಗ್ರಾಂ ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುದೀನ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ Aceto ಬಾಲ್ಸಮಿಕೊ
  • 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
  • 1/2 ಚಮಚಗಳು ಒಣಗಿದ tarragon
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ; ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ;
  2. 2
    ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೆಲ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
  3. 3
    ಒಮ್ಮೆ ಶೀತ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಡೊಲಿನ್ ಬಳಸಿ ಹಾಳೆಗಳು ಒಳಗೆ ಬೀಟ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
  4. 4
    ವಿನಾಗ್ರೆಟ್ಗೆ, ಅಸಿಟೊ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾರಾಗಾನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  5. 5
    ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು, ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಸೊ ಫೆಟಾ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  6. 6
    ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಳ.
  7. 7
    ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಡೆಮರಿಯಾ, ದಿನ ದಿನ, 2015. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
161 31.6 3.2 2.9
Evalúa y comenta esta receta