Carbonada
18 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 ಗ್ರಾಂ ಬೀಫ್ (ದುಂಡುತುಂಡಿನ ಹೊರಭಾಗ)
- 1/4 ಚೊಂಬು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ
- 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
- 1 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ
- 1/4 ಚೊಂಬು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 1/4 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಟೈಮ್
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಸಾರು (ಮಾಂಸ)
- 1 ಹಿಸುಕು ಕೇನ್
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಬೇ ಎಲೆ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಜೀರಿಗೆ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
Instrucciones
6 pasos
- 1ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಪಿಂಚ್ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಒಳಗೆ ಮಾಂಸ ಕಟ್
- 2ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್, ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಕಂದು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ರವರೆಗೆ
- 3ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ಚೌಕವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಟಾಣಿ, ಜೋಳ, ಸೇರಿಸಿ.
- 4ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾಂಸದ ಸಾರು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ, ಟೈಮ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಾರು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ತಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ತಯಾರಿ ಖಾಲಿಯಾದ
- 5ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ಸೇವೆ ಬಾರಿ ಆಡ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ನಲ್ಲಿ
- 6ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ: ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್, ಗೋಮಾಂಸ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು, 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಒಂದು ಮಡಕೆ ಎಸೆಯಲಾಯಿತು, ನೀರನ್ನು 1-2 ಎಲ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಳಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 24.5 | 23.1 | 6.3 |
Receta típica de infancia
Muy buena receta de carbonada! Me quedó exquisita y fácil de preparar.