ಬಾಳೆ ತಾಳೆ ಜೇನು,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಬಾಳೆ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಗ್ರಾನೋಲಾ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 2 ಚಮಚಗಳು ಪಾಮ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
Instrucciones
4 pasos
- 1ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ. 1-2-3 ಅಥವಾ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ರಲ್ಲಿ ಗ್ರಾನೋಲಾ grinds. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಬಾಣಲೆ, ಅರ್ಧ ಬೆಣ್ಣೆ ಕರಗಿ. ನಂತರ, ನೆಲದ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಜೊತೆ ಬೆರೆತು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 4 posillos ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮನಾಗಿಸು.
- 2ತಯಾರಿಸಲು 10 ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಿಷ, browned ರವರೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಬರ್ನ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ
- 3ಅದೇ ಪ್ಯಾನ್ ಅಲ್ಲಿ dissolvest ಬೆಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ vacunotante ಕರಗಿ ಫಾರ್. ಚೌಕವಾಗಿ ಬಾಳೆ, ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಕಡು ಪುಟ್ ತನಕ, 5 ನಿಮಿಷ ಬಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು dóralo ಜೊತೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಂತಿಮ ಚೆಕ್ ಇದು ಪಾಮ್ ಜೇನು,. ಇದು ತಂಪು ಅವಕಾಶ.
- 4ಗ್ರಾನೋಲಾ, ಮತ್ತು ಶೀತ ಜೊತೆ ಮಡಿಕೆಗಳು ನಲ್ಲಿ, ಯಾರು ಸರ್ವಿಸ್ ರವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಜೆ ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario