មួក Rump ដុតនំជាមួយអង្ករ
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![មួក Rump ដុតនំជាមួយអង្ករ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/990.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ក្រាម វាល (ជ្រុងត្រគាក)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 3/4 កា ស្រូវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
Instrucciones
4 pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងឱ្យបានល្អហើយបោះអង្កររហូតដល់វាបានបន្ថែមទឹកពុះ 1,5 ពែងបន្ថែមអង្ករដើម្បីភ្លក់រសជាតិទន់ភ្លន់គ្របដណ្តប់ហើយដាក់វាឱ្យទាបកំដៅជាមួយថូខឹនរយៈពេល 20 នាទីចុងក្រោយបញ្ចប់នៃពេលវេលាបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
- 2កំដៅដោយកំដៅខ្ពស់។ អណ្តើកនៅចំហៀងខ្លាញ់និងចំអិន 8-10 នាទីឬរហូតដល់ធាត់ល្អណាស់។
- 3Preheat oven នៅសីតុណ្ហភាព 180 អង្សាសេនៅលើប្រភពឬការដុតនំអាចធ្វើបានដោយខ្លាញ់ឡើង។
- 4កាត់សាច់ហើយអមដំណើរនាងជាមួយអង្ករ .season ជាមួយនឹង parsley ដែលបានលាងពីមុន។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.8 | 55.5 | 28.6 |
Evalúa y comenta esta receta