សាច់មាន់ដុតនំជាមួយអង្ករ "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (ភ្លៅ)
- 1/4 កា ក្រែម
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
- 1/2 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
- 3/4 កា ស្រូវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
Instrucciones
6 pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងឱ្យបានល្អហើយបោះអង្កររហូតដល់វាបានបន្ថែមទឹកពុះ 1,5 ពែងបន្ថែមអង្ករដើម្បីភ្លក់រសជាតិទន់ភ្លន់គ្របដណ្តប់ហើយដាក់វាឱ្យទាបកំដៅជាមួយថូខឹនរយៈពេល 20 នាទីចុងក្រោយបញ្ចប់នៃពេលវេលាបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
- 2សម្រាប់សាច់មាន់: នៅក្នុងខ្ទះដែលកំដៅកំដៅលើកំដៅមធ្យមនិងសាច់មាន់ពណ៌ត្នោតព្រៃនៅគ្រប់ទិសទី។ ចាក់ចូលទៅក្នុងពុម្ពអក្សរឡនិងសៀវភៅ។
- 3នៅក្នុងខ្ទះតែមួយដាក់ក្រែមក្រែមអូរីហ្គូណូឡូរ៉លនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិឆ្អិនអង្រឹងភ្លើងនិងចំអិនឱ្យបានជាង 2 នាទី។
- 4យកឡារ៉ែលចេញហើយចាក់ទឹកជ្រលក់លើសាច់មាន់ដែលបម្រុងទុក។
- 5ដុតនំបាន 45 នាទីនៅចម្ងាយ 1 ម៉ោងប្រហាក់ប្រហែលបាញ់ទឹកជ្រលក់ម្តងម្កាលពេលកំពុងចំអិន។
- 6បម្រើអមដោយអង្ករ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
747 | 17.9 | 58.8 | 47.4 |
Evalúa y comenta esta receta