Quínoaជាមួយបង្គា

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 38 MINUTOS

Cocción

28 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 កា Quinoa
250 ក្រាម បង្គា
2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
1/2 កា Peas បៃតង
1 គ្រឿង ការ៉ុត
1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
1/4 គ្រឿង ខ្ញី
2 គ្រឿង ស៊ុត
1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវ
1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងល្ង
1 បង្ខា ល្ង
1 គ្រឿង Scallions

Instrucciones

6 pasos

1

ដើម្បីរៀបចំQuínoa: លាងសមាត Quinoa យ៉ាងល្អនៅក្នុង colander មួយរហូតដល់វាឈប់ប្រើស្នោមួយពែង quinoa 1 ពែងដោយទឹករំពុះ 1 ពែងរង់ចាំឱ្យឆ្អិននិងទុកកំដៅទាប 15 នាទី។
2

រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: កាត់ Chip និងការ៉ុតចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង, Chip Cilantro និងខ្ញីតូចណាស់។
3

ដាក់ទឹកដាំឱ្យពុះដាក់ក្នុងឆ្នាំងមួយដែលមានអំបិលបន្តិច។នៅពេលទឹកកំពុងពុះសូមណែនាំបង្គាហើយរង់ចាំទឹកពុះម្តងទៀត។រក្សាបានប្រមាណជាមួយនាទី (ប្រសិនបើបង្គាឆៅបានកំដៅសូមរង់ចាំពួកគេមានពណ៌ផ្កាឈូក) យកចេញពីភ្លើងនិងស្ទីល។
4

នៅក្នុងកំដៅធំ (WOK តាមឧត្ដមគតិ) កំដៅប្រេងពាក់កណ្តាលលើកំដៅខ្ពស់។បន្ថែមសណ្តែកការ៉ុត, ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសនិងខ្ញី, ទៅ sa sautéលើកំដៅទាបសម្រាប់ 3 នាទីផ្លាស់ទីជានិច្ចជានិច្ច។
5

វាយពងហើយបន្ថែមលើបន្លែជានិច្ច។
6

បញ្ចូល quinoa និង prawns ចូលក្នុងខ្ទះ។បន្ថែមទឹកជ្រលក់សណ្តែកនិងប្រេងល្ង។ចំអិនរហូតដល់អង្គធាតុរាវហួត, 2 - 3 នាទី។ប្រោះជាមួយ Cilantro ។