សាឡាត់សណ្ដែកបាយ
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 កា ណ្ណ
- 1/4 គ្រឿង គំនិតក្រហម
- 1/2 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1/4 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
- 1/4 កា ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Cider vinegar ផ្លែប៉ោម
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
7 pasos
- 1ត្រាំណ្ណថ្ងៃមុន។
- 2មួយថ្ងៃបន្ទាប់មកបង្ហូរនិងទីកន្លែងក្នុងសក្តានុពលធំមួយដែលមាន 2 លីត្រទឹកស្អាតមួយណ្ណ 1,5 ពែង, អំបិលនិងច្រកដាក់ស្លឹក។ ចម្អិន 35 នាទីប្រមាណ។ ឬរហូតដល់ឆ្អិនតាមរយៈ (ទន់) ។
- 3បង្ហូរនិងកំណត់មួយឡែក។
- 4រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: ចម្អិនអាហារណ្ណនេះ; លាង, របកនិងគំនិត chopping ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងគូបនិងតូច លាង, denervated និង chop ម្រេចចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយនេះ; លាងសមាតនិង chop ជីវ៉ាន់ស៊ុយនោះ។
- 5លាយបន្លែនៅក្នុងចានមួយនិងរដូវកាល។ អនុញ្ញាតឱ្យឈរនៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ 30 នាទី។
- 6យកនិងបន្ថែម lentils និងជីវ៉ាន់ស៊ុយ។
- 7seasoning ទៅភ្លក្សរសជាតិជាមួយអំបិល, ប្រេង, lemon និង vinegar ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
69 | 12.2 | 5 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta