Julele tortilla ជាមួយអង្ករ

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Julele tortilla ជាមួយអង្ករ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 ក្រាម Mackerel សេះលុបចោល
  • 2 គ្រឿង ស៊ុត
  • 1/2 គ្រឿង ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
  • 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅដុតនំ
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 3/4 កា ស្រូវ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ដើម្បីរៀបចំអង្ករ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងពាក់កណ្តាលហើយបោះអង្ករ។ជិះទូករហូតដល់វាស្ទើរតែល្អក់។បនាប់មកបន្ថមទឹកពុះ 1,5 ពែងតាមរយៈអង្ករនីមួយៗពែងយកអំបិលទៅភ្លក់រសជាតិកូរឱ្យទន់ភ្លន់គម្របនិងដាក់វាលើកំដៅទាបដោយប្រើថូខឹនរយៈពេល 20 នាទី។នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
  2. 2
    ច្របាច់ parsley ល្អ ៗ ។បង្ហូរទឹកហើយដួលរលំជយំប៉ន។
  3. 3
    វាយពងរហូតដល់អ្នកទុកវាឱ្យភ្លឺ។បន្ថែម parsley, ម្រេច, អំបិលម្សៅដុតនំនិង Jurel ។
  4. 4
    នៅក្នុងកំដៅប្រេងដែលមានកំដៅប្រេងដែលនៅសល់ធ្វើឱ្យល្បាយដាក់ក្នុងខ្ទះហើយចម្អិនរយៈពេល 5 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។ឬរហូតដល់វាត្រូវបានផ្ដាច់តែម្នាក់ឯង។គ្របដណ្តប់លើខ្ទះជាមួយចានហើយបង្វែរខ្ទះដើម្បីបោះចោលការរៀបចំនៅលើចានហើយភ្លាមៗបានត្រលប់ទៅខ្ទះវិញដោយទុកវានៅម្ខាងទៀតរយៈពេល 3 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។រហូតដល់ជាប់លាប់។
  5. 5
    បម្រើអមដោយអង្ករ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 19.3 29.7 10.4
Evalúa y comenta esta receta