ជេអែល tortilla ជាមួយដំឡូងរបស់ឌុច
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 184 ក្រាម Mackerel សេះលុបចោល
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/2 គ្រឿង ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅដុតនំ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 175 ក្រាម ដំឡូងព្រះនាង
Instrucciones
5 pasos
- 1រៀបចំដំឡូងរបស់ឌុចយោងតាមការណែនាំអំពីកុងតឺន័រ។
- 2ច្របាច់ parsley.drain ហើយធ្វើឱ្យ jorel នេះ។
- 3វាយពងរហូតដល់អ្នកចាកចេញពីពួកគេផ្កាភ្លើង។
- 4នៅក្នុងកំដៅប្រេងដែលធ្វើឱ្យប្រេងមានកំដៅក្នុងខ្ទះហើយចម្អិនរយៈពេល 5 នាទីប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ត្រលប់ទៅខ្ទះវិញដោយទុកវានៅម្ខាងទៀតរយៈពេល 3 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។
- 5បម្រើអមដោយដំឡូងរបស់ឌុច។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 301 | 21.1 | 30.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario