Omelette នៃ spinach, ប៉េងប៉ោះ cherry និងផ្សិត

រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសមាតនិងកាត់ប៉េងប៉ោះ cherry នៅពាក់កណ្តាល; ស្អាតហើយកាត់ផ្សិតនៅក្នុងសន្លឹក; លាងសមាត spinach ។

នៅក្នុងខ្ទះកំដៅប្រេងអូលីវពាក់កណ្តាលនិងប៉េងប៉ោះឆឺរីរីនិងផ្សិតសម្រាប់ 5 នាទីស្ពាន់ធ័រស្ពៃខ្មៅនិងសាឡិនសម្រាប់ 2 នាទីទៀត Mins.SALPEntar ។

វាយពងបន្តិច។

នៅក្នុងសំពត់មួយទៀតកំដៅប្រេងអូលីវដែលនៅសល់បោះពងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងបន្ថែមបន្លែsautéed។

នៅពេលដែលផ្នែកខាងក្រោមបានរលួយដោយមានជំនួយពី Spatula ពត់វាឡើងក្នុងពាក់កណ្តាល។

ចម្អិនសម្រាប់នាទីទី 1 ហើយបម្រើភ្លាមៗ។

javiera suárez.liveated.adanked។