ស៊ុប​ប៉េងប៉ោះ

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ស៊ុប​ប៉េងប៉ោះ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 1/8 គ្រឿង គំនិត
  • 1/4 ធ្មេញ ខ្ទឹម
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Orégano seco
  • 1 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
  • 1/2 កា Basil
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជាតិស្ករ granulated
  • 1/2 កា ក្រែមដូង
  • 240 ក្រាម ប៉េងប៉ោះកំប៉ុង
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសមាត, របកនិង chop ខ្ទឹមបារាំងល្អ; ច្របាច់ខ្ទឹមស; លាងសមាតនិងច្របាច់ basil នៅក្នុងក្រុមតន្រ្តីស្តើង; លាងសមាត, peel និងកាត់ប៉េងប៉ោះចូលក្នុងត្រីមាស; រៀបចំទំពាំងបាយជូរយោងតាមការណែនាំធុង។
  2. 2
    នៅក្នុងសិល្បៈមួយជាមួយប្រេងអូលីវ, ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងរហូតទាល់តែវាល្អក់។
  3. 3
    បន្ថែមខ្ទឹមសអ័រហ្គូណូ, មើមនិងឡារ៉លហើយទុកឱ្យកំដៅទាបរយៈពេល 2 នាទី។
  4. 4
    បន្ថែមប៉េងប៉ោះ chopped នៅក្នុងបន្ទប់និង salpent;
  5. 5
    បញ្ចូលទំពាំងបាយជូររំលាយបង្កើនសីតុណ្ហភាពហើយទុកឱ្យវាពុះ។ នៅពេលដែលគាត់បានដោះលែងអាវយឺតបន្ថយភ្លើងគ្របដណ្តប់និងចំអិនរយៈពេល 10 នាទី។
  6. 6
    យកចេញពីភ្លើងហើយទុកឱ្យវាត្រជាក់បន្តិច។ យកស្លឹក Bay ចេញ។
  7. 7
    ជឿទុកចិត្តលើល្បាយនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកំដៅអាហារឬការជ្រមុជទឹកលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់អ្នកទទួលបានក្រែម។ ត្រឡប់ក្រែមទៅក្នុងសក្តានុពល។
  8. 8
    គាំទ្រស៊ុបឱ្យឆេះបន្ថែមទឹកដោះគោនិងកក់ក្តៅវាសងវិញខ្លះ។
  9. 9
    SaPpeateary ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងបម្រើជាមួយឈីស Parmesan ។
  10. 10
    ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើនៅផ្ទះ: វាបោះចោលក្នុងឆ្នាំងមួយដែលមានប្រេងអូលីវបន្លែដែលអ្នកបានលាងចូលយ៉ាងល្អហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗប្រហែល 5 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្តៅ។ ខូលនិងការប្រើប្រាស់។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
301 47.1 2.3 12.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas