Risotto de _mote _ ស្រូវសាលីជាមួយ artichokes
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 កា ឈ្មោះហៅក្រៅ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 1/4 កា ក្រែម
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 2 គ្រឿង Artichoke
- 1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1/4 កា Tetra ស្រាស
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ឈី parm ដឹងគុណ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
9 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ចំអិន artichokes នេះ; លាងសមាត, peel និង chop ខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងគូបតូចៗ។
- 2រៀបចំស្រូវសាលី _mote _mote យោងទៅតាមការណែនាំរបស់កុងតឺន័រ។
- 3ដើម្បីចម្អិន artichokes នេះ: ដាក់ក្នុងឆ្នាំងហើយគ្របវាដោយទឹកពុះដែលមានអំបិល 2 ភាគ 3 និងអង្កាម។ រំពុះ 20-30 នាទី, រហូតដល់អ្នកអាចដកស្លឹករបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលចេញ។
- 4ម្តងរួចត្រៀមខ្លួនជាស្រេច artichokes, បង្ហូរនិង defrost ។ បន្ទាប់មកជាមួយនឹងស្លាបព្រាយកសាច់ចេញពីស្លឹកហើយសម្អាតបេះដូងបន្ទាប់មកកាត់វាជាបំណែកតូចៗ។
- 5ដាក់ឆ្នាំងលើកំដៅខ្ពស់បន្ថែមប្រេងនិងប៊ឺបន្ទាប់មកខ្ទឹមបារាំងនិងបន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃភ្លើង។ រំលងរហូតដល់វាល្អក់។ បញ្ចូលស្រូវសាលី "mote" ស៊សាមហើយធ្វើឱ្យមានរយៈពេល 5 នាទីទៀត។
- 6បន្ថែមស្រាពណ៌សនិងឆ្អិនរហូតដល់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ បញ្ចូលក្រែមលាយល្អ។
- 7បញ្ចូលដួងចិត្ត artichoke ហើយបន្តដកចេញ។
- 8គ្រឿងទេសជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ Tapar និងទុកឱ្យឈរ 5 នាទី។
- 9មុនពេលបម្រើ, បង្វិលឈីស parmesan ដែលដឹងគុណ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario