ការ៉ុត tortilla ជាមួយដំឡូងមាស
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 4 គ្រឿង ការ៉ុត
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2.5 គ្រឿង ដំឡូង
Instrucciones
5 pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំដំឡូងមាស: លាងសមាតនិងលាបដំឡូង។ប្រេងនិងពណ៌ត្នោតទាំងសងខាង។
- 2រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសមាត, ចិតសំបកនិងដឹងគុណការ៉ុត; លាងសមាត, peel និង chop ខ្ទឹមបារាំងល្អ។
- 3នៅក្នុងខ្ទះមួយដើម្បីយកប្រេងអូលីវមួយភាគបីបន្ថែមទៀតបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងសាដាសរហូតដល់វាប្រែជាល្អក់។
- 4នៅក្នុងចានមួយលាយការ៉ុតដែលមានដឹងគុណការកូរនៃខ្ទឹមបារាំងស៊ុតអំបិលនិងម្រេច។
- 5នៅក្នុងខ្ទះចៀនដូចគ្នាបន្ថែមប្រេងអូលីវបន្ថែមល្បាយនិងចំអិន 10 នាទីនៅម្ខាងឬរហូតដល់ល្អ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
257 | 44.6 | 10.6 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios