ផ្កាខាត់ណាខៀវជាមួយ beet
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 គ្រឿង ខាត់ណា
- 1/2 គ្រឿង Beet
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
5 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ចំអិន beets និង broccoli ។
- 2ដើម្បីចំអិន beets ដាក់វានៅក្នុងសក្តានុពលមួយដែលមានអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងគ្របដោយទឹកត្រជាក់យកចេញពីភ្លើងហើយដាក់ក្នុងទឹកត្រជាក់។
- 3ដើម្បីចំអិនផ្កាខាត់ណាខៀវនៅក្នុងសក្តានុពលពុះទឹកមួយ។
- 4កាត់គន្លឹះនៃ beets និងយកសំបកដោយក្រដាសស្ងួត។ បន្ទាប់មកកាត់វាឱ្យទៅជាចំណិតហើយដាក់នៅលើប្រភពទឹកក្រឡុក។
- 5មើលមានផាសុកភាពជាមួយអំបិលប្រេងនិងក្រូចឆ្មា។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
22 | 5.6 | 1.1 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta