ម្ទេសក្រិនជាមួយដំឡូងដុតនំនិងវាំងនន

កំដៅឡនៅសីតុណ្ហភាពជាមធ្យម។

កាត់ផ្នែកខាងលើនៃ paprika និងទុនបំរុង។ យកគ្រាប់ពូជចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នជៀសវាងការធ្វើឱ្យខូច paprika ។

ការដាក់ដំឡូងក្នុងទឹកពុះដោយអំបិលដោយភាពងាយស្រួលប្រហែល 20 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។

លាងចាន។ ដាំទឹក។ នៅពេលដាំឱ្យពុះយកក្បាលដែលមានអំបិលពាក់កណ្តាលប្រហែល 5 ទៅ 10 នាទីប្រមាណ 5 ទៅ 10 នាទី។ បង្ហូរ, ត្រលប់ទៅសក្តានុពលហើយបន្ថែមក្រែម។

ចំអិនពោតយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញពីកុងតឺន័រ។

បង្ហូរទឹកដូងហើយកាត់វាចូលក្នុងគូបតូចៗ។

លាយពោតជាមួយបាតដៃ។

បំពេញ paprika ជាមួយល្បាយហើយប្រោះជាមួយឈីសដឹងគុណ។

គ្របដណ្តប់ជាមួយផ្នែកខាងលើដែលបានបម្រុងទុកហើយដាក់លើថាសឡ។ ដុតនំ 15 នាទី។

បម្រើ Paprika ពាក់កណ្តាល Paprika សម្រាប់មនុស្សម្នាក់, ដំឡូងនិង chard ជាមួយក្រែមដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើនៅផ្ទះ: វាបោះចោលក្នុងឆ្នាំងមួយដែលមានប្រេងអូលីវបន្លែដែលអ្នកបានលាងចូលយ៉ាងល្អហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗប្រហែល 5 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្តៅ។ ខូលនិងការប្រើប្រាស់។