តមហមងបារាមង

4 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
តមហមងបារាមង

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 12 គ្រឿង ទំពាំងស្រស់
  • 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ចំអិន asparagus; រៀបចំ vinaigrette ។
  2. 2
    ដើម្បីចំអិនផ្លែល្ពៅបន្ថែមវាទៅក្នុងឆ្នាំងដែលមានទឹកត្រជាក់និងអំបិលទៅភ្លក្សរសជាតិនៅក្រោមយន្តហោះប្រតិកម្មទឹកត្រជាក់ដើម្បីការពារកុំអោយមានចំណីអាហារដែលកំពុងត្រជាក់។
  3. 3
    សម្រាប់ Vinaigrette: លាយប្រេងអូលីវអំបិលនិងក្រូចឆ្មាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  4. 4
    បម្រើ 6 asparagus ក្នុងមួយមនុស្សម្នាក់និងបម្រើការស្លៀកពាក់ដោយភាពងាយស្រួល។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 6.6 2.6 0.3
Evalúa y comenta esta receta