Risotto និងខៀវ "thermomix" ឈី spinach
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 120 ក្រាម គំនិត
- 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 350 ក្រាម ស្រូវ arborio
- 50 ក្រាម Tetra ស្រាស
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Rosemary
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 1 គ្រឿង ទំពាំងបាយជូរ (បន្លែ)
- 120 ក្រាម ឈីខៀវ
- 30 ក្រាម Spinach
- 30 ក្រាម អាល់ម៉ុង
Instrucciones
5 pasos
- 1ដាក់នៅក្នុងកញ្ចក់ប្រេង, គំនិត, ខ្ទឹមនិង chop 5sec / ឬ 5 គ្រឿងផ្សំដែលចុះទៅកូរបាតនៃនាវានេះ។
- 2saute 5 នាទី / 120 ° C / ឬ 1 ។
- 3បញ្ចូលមេអំបៅនៅភាគដែលបានបន្ថែមស្រូវស្រានិងការចំអិន 3 នាទី / 120 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ឬ 1 ។
- 4បន្ថែមទឹកមីលីលីត្រ 900, rosemary (ស្រស់), អំបិល, ម្រេច, បន្លែនិងខាប់កាលវិភាគ 13 នាទី / 100 ° C / បញ្ច្រាសបង្វិល / ឬស្លាបព្រា។ នៅក្នុងកន្លែងរបស់កែវពិសោធន៍ត្រូវបានដាក់កញ្ចប់នៅលើកំពូលនៃនាវានេះដើម្បីលើកកម្ពស់និងការពារប្រោះហួត។
- 5បន្ថែមទៅឈីកញ្ចក់ស្លឹកស្ពៃខ្មៅ (ទារកតាមឧត្ដមគតិ) និងលាយ 2 នាទី / 100 ° C / បញ្ច្រាសបង្វិល / ឬស្លាបព្រា។ Pour risotto ក្នុងម្ហូបជ្រៅហើយប្រោះកាលពីមុនអាល់ម៉ុង toasted កំទេចនិងបម្រើភ្លាម។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
196 | 21.4 | 7.2 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta