ប៍នតង់ដេងជាមួយផ្លែឈើអាល់ម៉ុននិងផ្លែឈើក្រហម

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ប៍នតង់ដេងជាមួយផ្លែឈើអាល់ម៉ុននិងផ្លែឈើក្រហម

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 83 ក្រាម ម្សៅ (ម្សៅ)
  • 33 ក្រាម ជាតិស្ករ granulated
  • 5 ក្រាម ម្សៅដុតនំ
  • 2/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ដូង shredded
  • 33 ក្រាម ប៊ឺ
  • 2/3 គ្រឿង ស៊ុត
  • 60 ក្រាម សូកូឡាស
  • 13 ក្រាម ទំពាំង
  • 13 ក្រាម Raspberries (ទឹកកក)
  • 5 ក្រាម អាល់ម៉ុង flaked
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: មានប៊ឺនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយកាត់វាជាបំណែក ៗ កាត់សូកូឡាទៅជាបំណែកនៃ 1 ស។ ម។ ប្រហាក់ប្រហែល។
  2. 2
    កំដៅឡនៅ 200 អង្សាស៊ី។ ហ្វូហ្វឺ 25 គុណនឹង 25 សង់ទីម៉ែត្រផ្សិតឆ្លងកាត់ក្រដាសដុតនំចំនួន 2 ក្បាល។
  3. 3
    ដាក់ក្នុងកញ្ចក់ម្សៅស្ករម្សៅដុតនំប៊ឺរស៊ុតសូកូឡាពណ៌សនិងលាយបញ្ចូលគ្នា 10 ដាក់ក្នុងផ្សិតហើយដោយដៃសាវតា។
  4. 4
    ដាក់ផ្លែឈើក្រហមហើយប្រោះជាមួយអាល់ម៉ុន។
  5. 5
    កើតនៅ 20-22 នាទី (180 អង្សាសេ) ។ សូមដកចេញពីឡហើយកាត់ចូលទៅក្នុងការ៉េ 5 ស៊ី។ អិម។ ធី។ នាទីហើយបម្រើ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
550 70.2 8.8 26.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario