ប៍នតង់ដេងជាមួយផ្លែឈើអាល់ម៉ុននិងផ្លែឈើក្រហម
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 83 ក្រាម ម្សៅ (ម្សៅ)
- 33 ក្រាម ជាតិស្ករ granulated
- 5 ក្រាម ម្សៅដុតនំ
- 2/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ដូង shredded
- 33 ក្រាម ប៊ឺ
- 2/3 គ្រឿង ស៊ុត
- 60 ក្រាម សូកូឡាស
- 13 ក្រាម ទំពាំង
- 13 ក្រាម Raspberries (ទឹកកក)
- 5 ក្រាម អាល់ម៉ុង flaked
Instrucciones
5 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: មានប៊ឺនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយកាត់វាជាបំណែក ៗ កាត់សូកូឡាទៅជាបំណែកនៃ 1 ស។ ម។ ប្រហាក់ប្រហែល។
- 2កំដៅឡនៅ 200 អង្សាស៊ី។ ហ្វូហ្វឺ 25 គុណនឹង 25 សង់ទីម៉ែត្រផ្សិតឆ្លងកាត់ក្រដាសដុតនំចំនួន 2 ក្បាល។
- 3ដាក់ក្នុងកញ្ចក់ម្សៅស្ករម្សៅដុតនំប៊ឺរស៊ុតសូកូឡាពណ៌សនិងលាយបញ្ចូលគ្នា 10 ដាក់ក្នុងផ្សិតហើយដោយដៃសាវតា។
- 4ដាក់ផ្លែឈើក្រហមហើយប្រោះជាមួយអាល់ម៉ុន។
- 5កើតនៅ 20-22 នាទី (180 អង្សាសេ) ។ សូមដកចេញពីឡហើយកាត់ចូលទៅក្នុងការ៉េ 5 ស៊ី។ អិម។ ធី។ នាទីហើយបម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
550 | 70.2 | 8.8 | 26.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario