Tortilla ជ្វីហ្វ
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ក្រាម ជនជាតិយូដា
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ក្រែម
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
Instrucciones
7 pasos
- 1ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសយកខ្ទះដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យ tortilla ។ ប្រសិនបើវាធំពេកសម្រាប់ការលាយនោះវានឹងស្គមពេកហើយវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្វែរវាចេញ។ ដូច្នេះវាគឺថាវាគឺជាខ្ទះចៀនមធ្យម។
- 2ដាក់ខ្ទះដើម្បីបាញ់ហើយនៅពេលដែលវាក្តៅខ្លាំងវាបន្ថែមប្រេងកន្លះហើយសាឡុងខ្ទឹមបារាំងរហូតដល់វាមានតម្លាភាព។
- 3នៅក្នុងចានមួយវាយពងបន្ថែមក្រែមម្សៅសណ្តែកពណ៌សនិងការស្លៀកពាក់។ ចំពោះល្បាយនេះបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង។
- 4នៅ Sarten បានជ្រើសរើសសម្រាប់ tortilla (អ្នកត្រូវតែមាន Teflon ល្អ) ដាក់ប្រេងដែលនៅសល់ហើយអ្នកគួរតែក្តៅខ្លាំងណាស់! មុនពេលដាក់ល្បាយសណ្តែកពណ៌ស។
- 5នៅពេលដែលខ្ទះបានឆេះរួចហើយអ្នកអាចដាក់លាយហើយទុកឱ្យវាមានពណ៌ត្នោតហើយបង្កើតបានជាស្រទាប់រឹងមាំ។ អ្នកអាចជួយអ្នកពី Spatula មួយដើម្បីយកវានៅលើជ្រុង។
- 6នៅទីនេះខ្ញុំនឹងមានសុវត្ថិភាពហើយខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាវារឹងមាំហើយមានចាននៅលើកំពូលខ្ញុំបានងាកត្រឡប់មកវិញហើយបន្ទាប់មកត្រលប់ទៅខ្ទះវិញដើម្បីបញ្ចប់ការចម្អិនអាហារវា។ ជាសរុបវាគួរតែប្រហែល 3 នាទីនៅលើជ្រុង (ឬច្រើនជាងនេះទៅមើលភេររបស់អ្នកព្រោះមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នារក្សាកំដៅតាមរបៀបដូចគ្នាទេ) ។
- 7Camila Cariaga ។ ប្លុកនៃរសជាតិរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
109 | 12.1 | 5.6 | 5.2 |
Muy rica