អង្ករដែលមានជ្វីហ្វខ្មៅ (ងាយស្រួល)

រៀបចំសណ្តែកពណ៌សយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញរបស់កុងតឺន័រ។

ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងពាក់កណ្តាលហើយបោះអង្កររហូតដល់វាស្ទើរតែល្អក់ទឹកពុះទំដន់អំបិលដើម្បីភ្លក់រសជាតិទន់ ៗ កូរឱ្យអំបិលកំដៅទាបដែលមានថូខឹនរយៈពេល 20 នាទីចុងក្រោយបញ្ចប់នៃពេលវេលាសូមបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។

ការកាត់ដេរខ្ទឹមបារាំង chopped នៅក្នុងគូបនៅក្នុងប្រេងដែលនៅសល់នៃប្រេង .dd oregano, ពណ៌និង parlic.salpimentary មានភាពងាយស្រួល។

លាយអង្ករសណ្តែកពណ៌សខ្ទឹមបារាំងនិងទឹកនោមទឹកខ្មេះនិងឱ្យចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល 5 នាទី។

បំរើក្តៅហើយតុបតែងជាមួយស៊ីលីនត្រូ។