ល្ពៅអ៊ីតាលីអ៊ីតាលីដាក់ជាមួយសាច់

រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសមាត, របកនិង chop ខ្ទឹមបារាំង;លាងសមាតនិងច្របាច់ paprika ហើយលាងសមាត, peel និងដឹងគុណការ៉ុត។

កាត់ល្ពៅអ៊ីតាលីនៅពាក់កណ្តាលហើយដោយមានជំនួយពីស្លាបព្រាប្រហោងពួកគេនិងបម្រុងទុកបំពេញ។

ច្របាច់ល្ពៅអ៊ីតាលីអ៊ីតាលីនៅក្នុងសក្តានុពលមួយដែលមានទឹករំពុះនិងអំបិលតិចតួចសម្រាប់ 3 នាទីនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទឹកត្រជាក់ឱ្យឈប់ចម្អិនអាហារ។បំរុង។

នៅក្នុងខ្ទះបន្ថែមប្រេងតិចតួចនិងពណ៌ត្នោតខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ចូលទៅក្នុងគូបនិងខ្ទឹមស។នៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងមានតម្លាភាពបន្ថែមសាច់ដីនិងចំអិនរហូតដល់វាផ្លាស់ប្តូរពណ៌របស់វា (ប្រហែល 10 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។ ) ។

បនា្ទាប់មកបន្ថែមការបំពេញល្ពៅអ៊ីតាលីដែលមានការ៉ុតដឹងគុណហើយបន្តចម្អិនអាហារលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល 2 នាទី។

បន្ទាប់មកបន្ថែម paprika កាត់ចូលក្នុងគូបតូចៗ, សា, សម្រាប់ 1 នាទីបន្ថែមទៀត។

លាយឱ្យបានល្អបន្ថែមស៊ុតដែលបានវាយដំពីមុនហើយចំអិនសំរាប់ 1 នាទីទៀត។

បំពេញ zucchini បន្ថែមឈីសដឹងគុណនៅលើកំពូលនិងដុតនំរហូតដល់ gratin ។